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「腰痛予防」の記事一覧

 

2017/06/28(水)

痩せて腰痛・膝痛予防!毎月マイナス1kg痩せる方法【週末断食】

カテゴリー:腰痛予防

「痩せたらこの腰痛や膝の痛み、ちょっと楽になる?」 体重と痛みは関連している。そう思ったことはありませんか?? 確かにその通りで、当院に来られる人の中には40代で急に太ったことが影響で腰痛になってしまった方が多くいらっしゃいます。   でも同じくこういう方も多いんです。 「わかってはいるんだけど、ついついスイーツが止められない」 「痩せたいんだけど、つ
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2017/06/04(日)

腰痛になりやすい姿勢【手で体重を支える】

カテゴリー:腰痛予防

こんにちは。院長の石川です。       今日は、腰痛の原因となる姿勢についてご紹介します。       「仕事中の姿勢はなるべく正すようにしてるのに、なかなか腰痛が良くならない。前はすぐに治ってたのにな。」     なんて悩んでませんか?
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2017/05/25(木)

ジム通いしてるのに痛みが取れない場合の対処法

カテゴリー:腰痛予防

こんにちは。整体院恵川院長の石川です。       今日は、腰痛と運動についてお伝えします。         腰痛を治そうとして運動をはじめたけど、1か月以上経っても痛みがかわらなくて困ってませんか?     いろいろ仕事を任され
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2017/05/24(水)

高校生の腰痛が治らない原因で見直すべき1つの習慣を知ってますか?

カテゴリー:腰痛予防

こんにちは。整体院恵川の院長の石川です。     今日は高校生の腰痛についてお伝えします。       あなたの娘さんは腰痛じゃないですか?     心配だから整形外科に連れて行って、レントゲンを撮った結果     「骨には異常あり
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