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「セルフケア 」の記事一覧

 

2017/11/09(木)

痛くなるストレッチはしない方がいいの?【新宿 腰痛 恵川】

カテゴリー:セルフケア , セルフケア 腰痛, 新宿 整体, 新宿 腰痛

こんにちは。 本日も、貴重なお時間をいただいて 東京都新宿区、近隣の渋谷区や中野区、 遠方からは、 兵庫県から 腰痛や坐骨神経痛 の症状でお悩みの患者様が来院される 整体院恵川のブログを読んでいただき、ありがとうございます。   本日のテーマは、新宿区の整体院恵川による 痛いくらいのストレッチ についてお届けします。 筋肉
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2017/10/18(水)

冷え性を治すと腰痛が改善する理由とは【新宿区の整体院 恵川】

カテゴリー:セルフケア , セルフケア 腰痛, 新宿 整体, 新宿 腰痛

こんばんは。   腰の痛みの専門整体師の石川です。 新宿で開業しています( ^∀^)   今日は、冷え性からくる腰痛についてお届けします。   あなたも 「冷え」 って体に悪いような気はしていたと思いますが、   冷え性が腰痛に関係しているって知ってましたか?   今日は
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2017/10/03(火)

靴のすり減りが偏っている人の腰痛の原因【アキレス腱伸ばし診断】【新宿 整体 恵川】

カテゴリー:セルフケア , セルフケア 腰痛, 新宿 整体, 新宿 腰痛

こんにちは。   東京都新宿区の腰痛専門整体院、院長の石川です。   ブログへの訪問ありがとうございます。   靴のすり減りが左右で違う方は、腰痛になりやすい方が多いです。   前々々回は概要編として、腰痛が出現する原因としては、 ①外反母趾がある ②足の裏にタコや魚の目、かかとの皮膚が硬くなってい
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靴のすり減りが偏っている人の腰痛の原因【足の裏の皮膚が硬い】【新宿 整体 恵川】

カテゴリー:セルフケア , セルフケア 腰痛, 新宿 整体, 新宿 腰痛

こんにちは。   東京都新宿区の腰痛専門整体院、院長の石川です。   ブログへの訪問ありがとうございます。   靴のすり減りが左右で違う方は、腰痛になりやすい方が多いです。   前々回は概要編として、腰痛が出現する原因としては、 ①外反母趾がある ②足の裏にタコや魚の目、かかとの皮膚が硬くなっている
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靴のすり減りが偏っている人の腰痛の原因【外反母趾】【新宿 整体 恵川】

カテゴリー:セルフケア , セルフケア 腰痛, 新宿 整体, 新宿 腰痛

こんにちは。   東京都新宿区の腰痛専門整体院、院長の石川です。   ブログへの訪問ありがとうございます。   靴のすり減りが左右で違う方は、腰痛になりやすい方が多いです。   前回は概要編として、腰痛が出現する原因としては、 ①外反母趾がある ②足の裏にタコや魚の目、かかとの皮膚が硬くなっている
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2017/09/04(月)

足底腱膜炎から腰痛になった方の感想【新宿 腰痛】

カテゴリー:お客様の声, セルフケア , 新宿 整体, 新宿 腰痛

  ウォーキングをしすぎて足底筋膜炎・・・   40代男性です。 若い時から体を動かすことは好きだったのですが、同僚に誘われた山登りに夢中になり、毎月どこかの山に遊びに行っていました。 初めの頃は体力が中年で落ち始めてたためか、苦しいこともありましたが、山頂の爽快感や達成感・仲間と一緒に過ごす時間は、仕事中毒になっていた私の唯一の楽しみでした。
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2017/07/03(月)

【腰ベルト】腰痛を悪化させる危険性

カテゴリー:セルフケア , セルフケア 腰痛, 新宿 整体, 新宿 腰痛

from石川理恵 @自宅より・・・   こんばんは。 東京・新宿区で慢性腰痛専門の整体院を開業している石川理恵です。 最近すーっごく勉強になったことがありました。 今、施術家向けの技術を教えるセミナーの集客のための記事を書くちょっとした仕事を依頼されていまして、 友人と二人で作っていたんです。 文章も結構ボリューミーで、二人で「結構
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2017/06/28(水)

60kgぽっちゃり女子が断食で3kg痩せてみた

カテゴリー:セルフケア 腰痛, 新宿 腰痛

  From 石川理恵 @施術院より・・・   おはようございます。 東京・新宿で腰痛専門整体院を開いています石川です。   「楽して痩せる」 ちょっと体重が気になるあなたなら、この響きはどんなに極上なスイーツにも勝ることでしょう(笑)   ダイエットと言うとまず思いつくのが「間食を控える」
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2017/05/24(水)

高校生の腰痛が治らない原因で見直すべき1つの習慣を知ってますか?

カテゴリー:セルフケア , セルフケア 腰痛, 新宿 整体, 新宿 腰痛

こんにちは。     新宿区で慢性腰痛の専門の整体院を開いております 院長の石川です。   今日は高校生の腰痛についてお伝えします。       あなたの娘さんは腰痛じゃないですか?     心配だから整形外科に連れて行って、レントゲンを撮っ
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2017/05/20(土)

腰の筋肉の柔らかさが持続する方法【マッサージしたあとの対処法】

カテゴリー:セルフケア , セルフケア 腰痛, 新宿 整体, 新宿 腰痛

こんにちは。     新宿区で慢性腰痛の専門の整体院を開いております 院長の石川です。       今日は、腰痛とマッサージについてお伝えします。       腰が痛くてマッサージをしてもらっても また痛くなって困ってませんか?
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