080-4918-8944

ブログ

2017/06/04(日)

女性に多い腰痛になりやすい姿勢を知ってますか?

カテゴリー:新宿 整体, 新宿 腰痛

 

こんにちは。

 

 

新宿区で慢性腰痛の専門の整体院を開いております

院長の石川です。

スクリーンショット 2017-05-13 13.07.45

 

 

 

今日は、腰痛の原因となる姿勢についてご紹介します。

 

 

 

「仕事中の姿勢はなるべく正すようにしてるのに、なかなか腰痛が良くならない。前はすぐに治ってたのにな。」

 

 

なんて悩んでませんか?

 

 

 

前に治ってたものが、通用しないとなると、どうしたらいいかわからなくなっちゃいますよね。

 

 

でもこれって実は、ある腰痛になりやすい習慣に気づいてない可能性があるんです。

 

 

 

いやいやもう気を付けすぎててそんなのないよ!!

 

 

 

と思われるかもしれませんが、

 

 

 

事実それに気づくだけで、楽になる方も。

 

 

 

これは私の話なのですが、

 

 

 

昔から机に肘をついて、頬杖をつきながら授業を受けてました。

 

 

右手にペン、左手で頬杖。

 

 

でもまあこの位は誰でも腰痛になりやすそうだって気づきますよね。

 

 

私が今回お伝えしたいのはそれじゃあないんです。

 

 

これは、高校生が教室の机に座ってる時や、

 

公園の背もたれがない椅子に座っている女子に

よく見られる姿勢なのですが、

 

 

 

まずは両手をお尻の横について

 

手に体重を乗せて、

 

 

椅子を押し付けます。

 

 

 

こんな感じ。

 

スクリーンショット 2017-06-04 09.52.49

※足は組まずに前のめりのパターンの人もいます

 

これが腰痛とか肩こりになりやすいんです。

 

 

 

 

常に肩に向かって力が入ってる状態。

 

 

 

自分では気付かないうちに

 

 

 

腕が過緊張になっている状態となってて

 

 

その負担が筋膜という組織を介して、腰に伝わって

痛みにかわっちゃうんです。

 

 

 

でもそうは言っても、くせになってる姿勢って

なかなかすぐには変えられないですよね。

 

 

 

だから当院では、腕の筋膜の施術を行って緩めることで、

腰痛の原因のうちの一つを取り除いていきます。

 

 

 

「なんで腕を緩めただけで、腰が楽になるの?」

ってすごく驚かれる方も多いんですよー。

 

 

腕の施術を受けると、

手から背骨に力が伝わってきて

 

痛みもびっくりするくらい良くなっちゃうかもしれませんよ★

 

 

 

まずはLINE@でご質問待ってまーす。
友だち追加

DSC_4994

 

 

 

5月31日までブログを読んでいただいた方限定

通常初回施術費10,000円が

初回1980円!! で受けられます。

 

本日もブログを見ていただき、ありがとうございました★

新宿区の唯一の慢性腰痛専門整体院 恵川

住所:新宿区高田馬場3-1-5 サンパティオ高田馬場517号室(高田馬場駅より徒歩3分)

電話:080-4918-8944

受付:9時から20時(不定休)完全予約制

ホームページ:http://megumikawa-seitai.com

 

 

 

12月15日(金)まで
先着6名様限定割引 → 残り2名様

ご予約は今すぐお電話で

080-4918-8944

【受付時間】9時〜20時(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※営業時間は9時〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。