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2017/06/03(土)

体の固さが腰痛の原因に必ずしもならないって知ってましたか?

カテゴリー:院長ブログ

 

こんにちは。

 

 

新宿区で慢性腰痛の専門の整体院を開いております

院長の石川です。

 

 

 

 

 

 

今日は、腰痛の原因で体が硬いことが絶対条件に当てはまるかどうか?についてお伝えします。

 

 

長引く腰痛にお悩みではありませんか?

 

 

昔は少しストレッチすれば治ったのに

 

なんて思ったり。

 

おまけに治るまでの間隔が伸びてきて

 

 

「年のせいかな〜」って自分を納得させることって身に覚えがありません?

 

 

痛みを取りたくて2980円のマッサージ屋や整骨院にいけば、

 

「お客さんカチコチだねー。

体が硬いから、腰痛になるのはしょうがないよ」

 

なんて言われてたから

 

 

週2回くらい通って

 

背骨の脇と股関節のストレッチをして、徐々に体が柔らかくなってきた!

 

 

だけど肝心の腰痛は変わったのかよく分からない。

 

 

 

「私の痛みの原因は、本当に体の固さなの?」って疑っちゃいますよね。

 

 

 

これってある視点から考えると、

全く違う風に考えられます。

 

私の経験談だから、医学的根拠はそんなにないのですが(笑)、実際に目の前にある事実なんです。

 

 

実の弟の話なのですが、

 

 

小学生の時からめっちゃ体が硬いんです。

 

 

準備体操の、2人1組で足の裏をくっつけて、手をつないで前屈するアレが

 

「痛い痛いー!」

 

って叫んでたんです。

 

 

こんなに小さい頃から硬いんだから、さぞ腰痛にも悩まされると想像できますが・・・

 

 

 

なんと

 

 

元気でピンピンしてるんです。

 

 

これって、

 

 

どういうことが言えるのか。

 

 

つまり

 

 

「体が硬くても、腰痛になってない」

 

 

ってことなんですね。

 

 

もちろん、

体が硬いことで、反対側の筋肉が頑張り過ぎてしまって、

痛みの原因になる

 

っていうのは、確かにそうだと思うから否定はしません。

 

 

ただ、100%の腰痛の原因が、体の固さではないので、

 

 

「私の腰痛は硬いから仕方ないことなんだー」

 

 

って考えすぎないでほしいなって思います★

 

 

当院の整体でも固さに嘆いている方もいらっしゃるのですが、

「そんなに気にしないでいいです。」

ってお伝えしていて、

 

痛みの原因となってる筋膜のねじれをとる施術をしていくうちに、少しずつ体も柔らかくなって

「久しぶりに床に手がつきましたー」

なんて言ってもらえることもあったんです☆

 

 

 

体を柔らかくするためにストレッチも大事ですが、

筋膜のねじれを探すことも大事ですので、

 

 

きになる方は是非ご連絡くださいね。

 

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