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2017/05/29(月)

腰痛を治すためには、聞くことが大事って知ってましたか?

カテゴリー:院長ブログ

 

こんばんは。

 

新宿区の慢性腰痛専門の整体院の石川です。

 

 

腰痛になって、自己流で体操を毎日して、なかなか治らなかったら辛いですよね。

 

 

「いつもならストレッチして自然に治ってたのに。」

と焦る気持ちも出たり。

 

 

これが、ある行動を取るだけで、簡単に解決しちゃうんですねー。

 

これを聞いて

そんな方法あるの?って

疑問に思うかもしれませんが、

 

本当に簡単なあることで、すぐに腰の痛みが良くなっちゃうことも。

 

これってすごく気になりますよねー。

 

 

 

私事ですが、土曜日と日曜日は、京都に行ってきました。

 

 

土曜は研修会で勉強。

 

 

日曜は研修会のスタッフとして参加。

 

 

人に教えるのってホント難しい。

 

 

『私ができたんだから、あなたもやって。』

じゃ心に響かない。

 

だって、私とあなたは違うから。って一蹴されるから。

 

 

その人が、『どうなりたいか』って思ってるかを聞いて、

 

 

そこに向かってできることを一緒に考えてあげる。

 

 

 

でもね。

 

 

今はそれでもいいかもしれないけど、

 

 

受け身のままじゃ、いつまでたっても変われないよ。

 

 

だって、人から教えてもらう環境にないと、行動しない人になってるから。

 

 

でもこれは、自分で一人で考えて行動しろって意味じゃないんです。

 

 

何が言いたいかというと、

 

それは、

『自分でまずは行動して、質問して』

 

 

ってこと。

 

 

人間一人で考えるより、知ってる人に聞くのが一番の成長の近道だから。

 

 

 

これって実は、腰痛を治すことも同じことが言えるんです。

 

 

自分でもがいて治すことも素晴らしいけど、

 

たくさんの事例を見てきた人に聞いた方が早いですよ。

 

 

自分でも気付かなかったことに、20分位で気付けてびっくりする人もいますから。

 

 

もっかい言いますね。

『自分でまずは行動して、質問して』

 

行動っていうのは

 

例えば

・昔から腰痛だったのか?

・昔はどうやって腰痛を治してきたのか?

・腰痛以外に痛みはあったのか?

・スポーツをしていて昔から怪我は多かったのか?

・普段の姿勢はどうなのか?気をつけてることは?

 

など、今までのあなたの体を作ってきたものを指します。

 

 

 

「私はこんな風に過ごしてきた(具体的に)から、この後どうしたらいいですか?」

 

ってメッセージいただければ、お返事しますね。

 

 

まずはLINE@でご質問待ってまーす。
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