080-4918-8944

ブログ

2016/12/25(日)

メリークリスマス!!

カテゴリー:院長ブログ

 

from 石川 理恵

新幹線の中より・・・

 

こんばんは。

 

新宿区の慢性腰痛専門整体院恵川の院長の石川です。

 

本日も動画をご覧いただき、本当にありがとうございます!!!

 

今日は、京都で研修でした。

クリスマスっぽいことは何もしていません(笑)

同じ志を持つ仲間との交流は、得るものが大きいですね(>U<)♪

 

さて、今日は文章で痛みに関する情報や知識をお届けします。

 

みなさまは、こんな文献をご存知ですか?

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

ネットを介したポジティブ活動介入でも疼痛を緩和できるか

先行研究において、ポジティブな状態になると疼痛が軽減し、疼痛への耐性が高まることが、実験的な研究において明らかになっている。米国・ピッツバーグ大学のLeslie R.M. Hausmann氏らは今回、日常生活においてポジティブな活動を行うことが実際に疼痛を軽減させるかについて、オンラインを利用した介入研究を行った。その結果、簡単なポジティブ活動で身体的な疼痛を緩和できることが示唆された。結果を踏まえて著者は、「簡単なポジティブ活動は、インターネットを介して与えることができる。比較的低コストで持続性のある健康介入の普及も容易だろう」とまとめている。The Journal of Pain誌2014年5月号(オンライン版2014年2月22日号)の掲載報告。試験は、ウェブサイトで参加者を募集し、ポジティブ活動の介入実施について、なし/2種/4種/6種の4群に無作為化して、6週間にわたりオンライン上で活動を指導した。評価は試験開始時、6週間の介入終了時、終了1ヵ月後、3ヵ月後および6ヵ月後であった。SF-36を用いて身体の痛みについて自己報告してもらい、試験開始時の身体の痛みの下位尺度スコアが67未満(疼痛スコアの範囲:0~100、高値ほど疼痛が少ない)の参加者を対象に解析した。

主な結果は以下のとおり。

・身体的な痛みの平均スコアは、試験開始時および介入終了6ヵ月後において、活動介入なし群がそれぞれ54.1と62.2、2種実施群が55.7と67.4、4種実施群が54.2と71.0、6種実施群が50.9と67.9で、ポジティブ活動を実施した3つの群で改善した。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ポジティブな活動をすると、痛みが改善する率が高い。ということです。

なので、どんどん、ポジティブな活動をしましょう。

私の場合のポジティブな活動は、今日のように、同じ志を持った仲間と、情報交換をしたり、自分の活動を伝達したり、お互いを高め合えることをすることが、ポジティブな活動です♪♪♪

 

みなさんはいかがですか?

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

さて、明日12月26日から12月31日まで、

年末特別キャンペーンを実施します。

 

『ブログを見た』とお電話でおっしゃってくださった方限定で、

 

毎日先着2名様のみ!

 

初回施術料金を1980円→1000円でご提供します!!!

(2回目以降40分8000円)

 

施術中は電話に出ることができませんので、留守電にメッセージを残していただければと思います。

 

それでは、本日も最後までおつきあいくださり、ありがとうございました。

 

新宿区の唯一の慢性腰痛専門整体院 恵川
NHK試してガッテンでも紹介された筋膜リリースをはじめとする整体が受けられます
〒169-0075 東京都新宿区高田馬場3−1−5サンパティオ高田馬場517号室
電話:080−4918−8944
定休日:不定休
ホームページ

トップページ


エキテン
http://www.ekiten.jp/shop_7174338/

 

 

 

12月15日(金)まで
先着6名様限定割引 → 残り2名様

ご予約は今すぐお電話で

080-4918-8944

【受付時間】9時〜20時(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※営業時間は9時〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。