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2016/11/18(金)

おしりと脇の下を1分緩めると、首を回す動きがしやすくなります

カテゴリー:実際の施術動画

 

from 石川 理恵

施術院のデスクより・・・

こんばんは。

新宿区の慢性腰痛専門整体院の恵川の石川理恵です。

本日も数あるブログより選んでくださり、ありがとうございます。

本日は首の回し辛さを、お尻と脇の下の筋肉を緩めることで回しやすくなるデモンストレーションをご紹介します。

まだ当院にいらしたことのない方は、ぜひ参考になさってください。

それでは動画を御覧ください。

 

詳しく説明すると、

①まずはどのくらいまで回せるのかを確認します。
反対側の耳は見えていませんね。

 

②お尻を片足を持ち上げて、1分程度筋肉を緩めます

 

③もう一度、回す角度を確認します。

 

④私の場合、臀部の筋肉は少ししか効かなかったので、脇の下(広背筋)を緩めてみました。

⑤もう一度動作を確認します。回しやすくなりました。反対側の耳がはっきり見えていますね。


私の場合、首を回す動作は、脇の下の筋肉が特に関わっていたということです。

もちろん人によって回しやすくする筋肉は違っているので、検査をしてその筋肉を探してから、施術を行います。(この動画では検査は飛ばしています・・・詳しいやり方は当院にご来院ください)

当院に来ようか迷われている方は、是非、お電話、メールでお問い合わせください。必ず折り返しお返事します!!!

それでは本日はこのあたりで失礼します。

本日も最後までお付き合いいただき、本当にありがとうございました!!

新宿区の唯一の慢性腰痛専門整体院 恵川

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