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2016/10/28(金)

たけふみが腰痛に効く理由とは?

カテゴリー:セルフケア , セルフケア 腰痛, 新宿 整体, 新宿 腰痛

 

from 石川 理恵

施術院のデスクより・・・

 

こんばんは。

 

新宿区の慢性腰痛専門整体院の恵川の石川理恵です。

 

本日も数あるブログより選んでくださり、ありがとうございます。

本日のブログでは、腰痛を改善するために、たけふみが良い理由をお伝えします。

特に、大腰筋と由来で腰痛になっている方は必見です。

それでは動画を御覧ください。

詳しく記載すると、

①腰痛がおきているのは、大腰筋が原因であることが多いと、今までのブログでも何回かお伝えしてきました。

②大腰筋は、ディープフロントラインという筋膜のラインの中の一つです。
筋膜のラインは何種類もあり、同じライン上の筋肉は、つながりが強いです。
ディープフロントラインの中の一つの、後脛骨筋という筋肉があります。
そこをゆるめるのに、たけふみが効果的です。

③大腰筋が硬い人は、後脛骨筋も硬いことが多いので、たけふみを最初から全体重をかけるのは、痛いと思います。ですので、片足ずつ、ゆっくりと体重を乗せてみてください。

④後脛骨筋が緩むことで、大腰筋も少し緩みます。

⑤腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度試してみてください。

当院では痛みの原因がどこにあるのか細かく調べています(筋肉や骨格、内臓、頭蓋等)。よかったら一度、検査、施術を受けてみませんか??

初回は効果を感じられなければ全額返金します!!

それでは本日はこのあたりで失礼します。

本日も最後までお付き合いいただき、本当にありがとうございました!!

新宿区の唯一の慢性腰痛専門整体院 恵川

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