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2016/10/09(日)

指を曲げた時の痛みの解消法

カテゴリー:セルフケア , 新宿 整体

 

from 石川 理恵

自宅より・・・

 

こんばんは。

 

新宿区の慢性腰痛専門整体院、恵川の石川です。

 

本日も数あるブログより選んでくださり、ありがとうございます!

 

今日は、手を握るときに中指、薬指が痛くて握り込めない方の、痛みの改善方法を動画にしました。

 

では御覧ください。

 

詳しく説明すると、

①母指球のほぐしかたは、母指球を押したときに反応(収縮)する場所を手のひらから探す。

②そこを圧迫する。

③母指球がほぐれたかどうか、確認しながら行う。

④もちろん、必ずしも母指球が原因とは限らないので、当院で痛みの根本的な原因を検査してみませんか?

 

それでは今日はこの辺りで失礼します。

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございました!!

 

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