080-4918-8944

ブログ

2016/09/22(木)

大腰筋が凝っている人は、この筋肉も見てみてください・・・

カテゴリー:院長ブログ

 

from 石川 理恵
施術院のデスクより・・・

こんにちは。

雨が続いていますね。

週末まで雨のようですね?

さて、前回までのおさらいです。

・大腰筋が凝っていると腰痛が出やすい。
・骨盤の前後の傾きが強すぎると大腰筋は硬くなりやすい。
・大腰筋のせいで腰痛が出ている人は、緩めると腰痛が和らぐ。

という内容をお伝えしました。

では、今日は大腰筋とつながりの強い、この筋肉について、お話していきたいと思います★

まとめると、見る筋肉は、後脛骨筋です。


脛の太い骨の内側のキワから触ります。

脛のキワの脛骨筋を押していって、痛みがあったり、硬くなっているところを探します。

そこを押した時に、足裏の筋肉で収縮する部分を探します。

その反応があった場所を押したり、揉みほぐしたり、竹ふみやボールふみ等で、ほぐします。

2の痛みがあったり硬くなっていたところを再び押して、柔らかくなっていたら完了

腰痛や肩の痛みなどに変化があるか、動かしてみる

簡単に行えますので、ぜひ一度、試してみてください(>ワ<)

では本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございました!

新宿区の唯一の慢性腰痛専門整体院 恵川
ホームページ

トップページ


エキテン
http://www.ekiten.jp/shop_7174338/
住所
東京都新宿区高田馬場3−1−5サンパティオ高田馬場517
(高田馬場駅から徒歩3分)
電話
080−4918−8944
(施術中は電話に出ることができないので、留守電にメッセージをお願いします)
お問い合わせ
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4c73b2a8445483

 

 

 

12月12日(火)まで
先着6名様限定割引 → 残り2名様

ご予約は今すぐお電話で

080-4918-8944

【受付時間】9時〜20時(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※営業時間は9時〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。